Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat wird Kälte zur Sommer-Regeneration

Wenn die Temperaturen draußen unaufhörlich steigen und viele von euch unter der Sommerhitze, Müdigkeit oder Pollenbelastung leiden, bietet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat in Kärnten eine bewusste Alternative. Unter dem Motto „Heat Detox“ setzt das Team dort gezielt auf Kälteanwendungen, um Körper und Geist in der heißen Jahreszeit zu entlasten.

Regeneration durch extreme Abkühlung

Die Kryotherapie bildet dabei einen zentralen Baustein. Für drei Minuten begebt ihr euch in die Ganzkörper-Kältekammer bei minus 110 Grad Celsius. Diese intensive Kältereizung zielt darauf ab, die Durchblutung anzuregen, Entzündungen zu reduzieren und die Regeneration zu beschleunigen. Viele Gäste erleben nach der Anwendung einen deutlichen Energie-Kick und berichten von einer verbesserten Schlafqualität. Ihr dürft diesen Kältereiz nutzen, um den Kreislauf bei schwülen Temperaturen gezielt zu entlasten.

Quelle: BLEIB BERG F.X. Mayr Retrea

Durchatmen im Heilklimastollen

Ergänzt wird dieses Programm durch den Heilklimastollen Friedrich, ein Naturheilvorkommen tief im Inneren des Berges in Bad Bleiberg. Hier herrschen ganzjährig konstante 8 Grad, hohe Luftfeuchtigkeit und eine nahezu pollenfreie, reine Luft. Besonders wenn ihr unter Allergien oder Atemwegsbeschwerden leidet, findet ihr in der Tiefe des Berges eine Form von „Reset“ für die Atemwege. Dass dieser Effekt fundiert ist, unterstreicht eine internationale wissenschaftliche Studie der Universität Gießen: So konnten bei Asthma-Patient:innen und Menschen mit Atemwegsproblemen signifikante Verbesserungen der Lungenfunktion sowie eine gesteigerte Lebensqualität nachgewiesen werden. Ihr könnt hier also nicht nur der städtischen Sommerhitze, sondern auch dem Feinstaub und den Pollen wirksam entfliehen.